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甘氨酸被认为是人体的氨基酸之一。它对我们身体的系统、结构和整体健康产生广泛影响，包括、认知和代谢健康。作为一种氨基酸，天津阿拉丁科研试剂，甘氨酸在体内充当蛋白质构建剂。特别是，甘氨酸能够产生胶原蛋白，胶原蛋白是肌肉、肌腱、皮肤和骨骼的重要组成部分。胶原蛋白是体内常见的蛋白质，约占所有人体蛋白质的三分之一。胶原蛋白是帮助皮肤保持弹性的蛋白质。甘氨酸还促进肌酸的产生，且肌酸是一种储存在肌肉和大脑中并被肌肉和大脑用作能量的营养素。

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甘氨酸有助于降低体温。甘氨酸可以增加流向身体四肢的血流量，从而降低体温。体温略有下降是身体进入睡眠状态的关键部分。近一项关于甘氨酸作为补充剂的作用的研究表明，它会引发体温下降，同时帮助人们更快入睡并在 REM 睡眠中花费更多时间。其他研究表明，补充甘氨酸可以帮助您更快地进入深度慢波睡眠。甘氨酸会增加血清素水平。血清素与睡眠有着复杂的关系。除其他外，血清素是制造睡眠褪黑所必需的。